Fysio-Pilates gruppetrening

Fysio-Pilates er en skånsom treningsform som vektlegger grunnleggende styrketrening, bevegelighet, motorisk kontroll, tilstedeværels,pust og avspenning. 

Gruppetreningen er for pasienter med muskel/skjelettplager, rheumatisme, artrose. 

Alle deltagere i gruppen får en individuell undersøkelse og introduksjonstime med noen grunnleggende øvelser før oppstart. 

Hva: Bevegelsesgruppe.

Instruktør: Mona Øversveen

Hvor: Helsehuset Bjørkelangen

Når: Tirsdag og torsdag begge dager klokken 09.00 og klokken 10.20. 

Varighet: 60 minutter

Ved spørsmål som gjelder treningen, ta kontakt på mobil 92 89 89 94 eller send e-post til  mona@novaklinkken.no